Bata todos os ingredientes da emagrecer em uma semana massa em um mixer ou liquidificador. Numa frigideira média, coloque a porção de uma concha da massa espalhando de forma constante por toda sua superfície. Doure de um lado e do outro, reserve. Repita o processamento até acabar a massa. Recheie a massa com os ingredientes do recheado e rápido ao fornalha depressa para sensibilizar o queijo. Pode servir com molho de tomate caseiro.